腰のくびれ

最近、腰のくびれがゆるくなった（？）気がする…
きゅきゅの腰のくびれは、だりおのお気に入りポイントなのです。
これは一大事！

ってなわけで、今日から腹筋をすることにしました。
昔はスポーツ少女だったきゅきゅ。
「腹筋なんておちゃのこさいさいさ♪」
なーんて思って始めてみたの。





…あがらないっ？！？！？！？！？！
友達とジムに行った時に、
「腹筋がないね。腹筋をつけたほうがいいよ。」 とインストラクターには言われていたけれど…

ショーック…

とりあえずできるところから始めよう！と気を取り直し
背中を浮かした状態から腹筋開始。
下に背中を一度でもつけちゃうと、絶対に上がれないの。
10回やったらもうおなかがプルプルいってるし…

ムリは禁物、と10回でやめました。
既に筋肉痛…？！おなかに違和感あり。

しばらくは10回でがんばるゾ！
徐々に回数を増やしていくのだ。

だりおの好きな『ボンッ、キュッ、ボンッ』を維持しなくては〜！！！
…きゅきゅ的にはホントは「ボンッ、キュッ、キュッ」がいいんだけどね（涙）。

お尻も小さくならないかなぁ…